Многие девушки любят хвастаться результатами своего преображения, в том числе фотографироваться в одежде, которую они носили ещё до него. Представляем 7 девушек, которые сфотографировались в одной и той же одежде до и после похудения на 50-100+ кг.
1. Келли – похудела на 50 кг
Увидев себя на фотографии слева в цветастой блузке Келли решила, что так дальше жить нельзя. Кардинальная смена режима питания и интенсивные тренировки со временем привели к впечатляющему результату. Келли похудела на 50 кг и стала настоящим вдохновителем для других девушек. Она выпускает свою программу по похудению, в которой делится рецептами и тренировками.
фото: @projectkellyy
2. Сьюзи – похудела на 53 кг
Сьюзи долгое время питалась огромным количеством фастфуда и сладостей, а её единственной двигательной активностью по её же словам была дорога от дивана к холодильнику. Так продолжалось, пока стрелка весов не остановилась у отметки в 120 кг. Девушка решила взяться за себя и за год похудела на 30 кг, после чего вес встал. Чтобы сдвинуться с мёртвой точки, Сьюзи подключила силовые тренировки и включила в рацион больше белка. В результате она похудела ещё на 23 кг.
фото: @susi.fitness
3. Анна Мария – похудела на 55 кг
Анна Мария обошлась без операции по резекции желудка. Девушка, весившая 116 кг, сосредоточилась на маленьких порциях еды, сокращении калорийности и большом количестве кардионагрузок, которые, как известно, лучше всего расходуют энергию и сжигают жир. Начав худеть в июне со стартового веса в 116 кг, в следующем феврале она весила 61 кг и сбросила 55 кг примерно за 9 месяцев.
фото: @fitnessdiet18
4. Джулия – похудела на 70 кг
Страдающая ожирением Джулия во время одного из обследований обнаружила, что у неё гипофункция щитовидной железы. Это заболевание замедляет обмен веществ и способствует наращиванию лишнего веса. Тогда девушка решила взяться за себя и избавиться от лишних килограммов. Она села на кето-диету, а также увлеклась бегом и плаванием. Результат – за 2 года Джулия похудела на 70 кг.
фото: @julesrules1988
5. Аманда – похудела на 90 кг
Аманда ведёт в инстаграме подробный дневник своих достижений. Её начальный вес был равен 175 кг, что было критической отметкой, после которой она приняла решение худеть.
фото: @diaryofashrinkingmommy
С 2017 года и по сей день она похудела более, чем на 90 кг благодаря кето-диете, интервальному голоданию, кроссфиту и йоге. У неё образовалось много лишней кожи, от которой она пока не избавлялась.
фото: @diaryofashrinkingmommy
6. Линдси – похудела на 90 кг
20-летняя Линдси выходила замуж в 20 лет и в весе 150 кг. Ей надоело искать одежду самого большого размера в плюс-сайз магазинах и мучиться одышкой. Она мечтала обрести другое тело и взялась за себя. Через 2 года после бариатрической операции через питание и тренировки Линдси сбросила 90 кг и полностью преобразилась. А больше всего разница видна на фотографии, на которой она вновь примеряет свадебное платье, в котором выходила замуж.
фото: @diet.andtips
7. Хизер – похудела на 105 кг
Рекордсменка нашего списка – молодая американка, которая похудела больше чем на 100 кг. Как и Линдси, она выходила замуж в большом весе и свадебном платье соответствующего размера, в котором спустя 2 года она может лишь «утонуть». Всё гениальное просто: бариатрическая операция, малые порции еды и последующее удаление лишней кожи преобразили тело девушки, которая сбросила действительно гигантское количество лишнего веса.
фото: @autumnxnoir
Очень крутые фотки!!! Тоже мечтаю вот так сфотографироваться. Худею по системе Венеры Шариповой и иду постепенно к своей цели.