Чистые волосы, свежая голова и аккуратная укладка – это больше, чем просто красота. Это важная составляющая имиджа, который легко испортить. И пока одни могут позволить себе мыть голову пару раз в неделю, другие испытывают необходимость в этом каждый день. Но можно ли мыть голову ежедневно? Не навредит ли это волосам и не сделает ли кожу головы ещё более жирной?
Мытьё головы сопровождают два распространённых мифа. Первый гласит, что ежедневное мытьё делает волосы жирными, второй – что оно повреждает структуру волос. Дерматолог Саманта Эллис объясняет, почему оба утверждения преувеличены.
Дерматолог Саманта Эллис (фото: Dr.SamEllis/Youtube)
Миф №1: ежедневное мытьё делает волосы ещё жирнее
Во-первых, жирные у нас не волосы, а кожа головы. Именно её населяют сальные железы, выделяющие кожный жир, который двигается с головы на корни волос, затем всё больше их захватывая, если долго не мыть голову. И активность сальных желёз зависит не столько от внешних, сколько от внутренних факторов.
«Количество жира, которое вырабатывает ваша кожа головы, предопределено вашей генетикой и гормонами. Любой внешний уход за волосами, такой как мытьё или что-либо, что вы используете для кожи головы или волос на регулярной основе, не могут научить кожу головы производить больше или меньше жира. Она будет производить его столько, сколько хочет, независимо от того, что вы делаете».
Марго Робби и Дженнифер Лопес с мокрыми укладками, которыми удобно маскировать жирные волосы (фото: Getty Images)
Тем не менее, стоит сделать важную ремарку. Чтобы не спровоцировать кожу головы на ещё более агрессивное выделение сала, важно подобрать шампунь для ежедневного мытья, который не будет её сушить и раздражать. Тогда коже не придётся защищаться. Это особенно актуально для обладателей жирной кожи головы, которую часто иссушают шампунями из масс-маркета с цитрусами и освежающими добавками вроде ментола, эвкалипта или масла чайного дерева.
Миф №2: ежедневное мытьё повреждает структуру волос
В целом это миф, но всё зависит от ухода, который следует после мытья. Само по себе мытьё головы индивидуально подобранными средствами не повреждает волосы, зато их может повредить последующая сушка, расчёсывание и укладка.
«Длительное воздействие воды и горячего воздуха действительно может травмировать волосы. Если вы моете голову каждый день, а затем оставляете их мокрыми, например, после мытья собираете в пучок и оставляете влажными на 4-6 часов, то это может сделать волосы более уязвимыми для повреждения. Если после мытья вы прибегаете к горячей укладке, суша волосы феном, используя утюжок или щипцы для завивки, конечно, вы причиняете волосам больше вреда, чем пользы».
Также не стоит забывать о механическом воздействии полотенцем во время сушки, ведь многие женщины грубо растирают волосы, избавляя их от излишков воды. Такие манипуляции и без горячей укладки повреждают структуру, разрушая волосяной стержень. Если не хотите остаться без волос, не растирайте их полотенцем, а удаляйте воду аккуратными отжимающими движениями.
Тем, кто переживает насчёт механического повреждения волос во время мытья, Саманта советует наносить шампунь на кожу головы и промывать область корней, не трогая длину. Именно так советуют мыть голову по знаменитому «кудрявому методу» обладательницам пористых волнистых волос, склонных к обезвоживанию и повреждению.
Волосы моделей подвергаются повреждению из-за регулярного агрессивного стайлинга (фото: Getty Images/Insider)
«Если вы чувствуете необходимость мыть голову каждый день из-за того, что у вас очень жирная кожа головы или ежедневные тренировки, лучше всего сосредоточиться именно на очищении кожи головы, а не волос. Вам не нужно промывать длину каждый день, потому что она не накапливает жир и грязь так быстро. Также лучше отказаться от ежедневной горячей укладки, которая повреждает волосы гораздо больше, чем само мытьё».
Так что мыть голову каждый день можно и нужно, если в этом действительно есть необходимость. Для этого стоит приобрести щадящие средства для мытья и укладки, чтобы не бояться ни агрессивной реакции кожи головы, ни повреждения структуры волос.