Мужчина похудел на 30 кг за 1,5 месяца, чтобы выиграть $10 000 (и на 111 кг, чтобы быть хорошим отцом)

Киган видел на весах отметку, которая переваливала за 200 кг. Он очень стеснялся своего веса и со временем минимизировал выходы из дома, чтобы не сталкиваться с повышенным вниманием. В его жизни было несколько случаев, которые перевернули его жизнь. После одного из них и мужчина захотел не просто преобразиться, но и стать лучшим отцом для своих детей.

10 знаменитых мужчин, которые сильно похудели

Лишний вес как данность и препятствие

День отца семьи проводят вместе, выбираясь куда-то на досуг с детьми. Но в этот день жена Кигана Эшли уходила с дочерьми одна, чтобы поплескаться в бассейне. Старшая дочь очень просила его пойти с ними, и это разбивало сердце отца, который просто не мог провести время вместе со своей семьёй в бассейне.

Тогда он весил 209 кг и очень стыдился появляться на публике в плавках и без футболки. Сколько он себя помнит, он всю жизнь боролся со своим весом, но всегда проигрывал. С самых ранних лет Киган был самым крупным мальчиком в классе, и настолько свыкся с этой ролью, что не допускал, что может быть когда-то по-другому.

Когда он повзрослел, ему для радости жизни нужно было только съесть жареную курицу, закусив её чипсами и пиццей. А ещё он обожал жевательных мишек с кока-колой! Он выпивал примерно 2 литра колы каждый день, не осознавая, сколько калорий и сахара содержит его любимая газировка.

Первый рывок и успешное похудение

К 20 годам вес Кигана достиг 170 кг, и он с трудом узнавал человека в зеркале. Конечно он осознавал, что нужно что-то менять, поэтому решил сесть на диету, заменив фастфуд белковой пищей и овощами. Впервые в жизни он пошёл в спортзал, чтобы в течение следующих 12 месяцев работать над собой. Ему удалось похудеть на целых 50 кг, но радость от этого длилась недолго.

Прежнюю жизнь молодого человека остановила машина, которая врезалась в него, когда он возвращался с работы на своём скутере. В его ногу поставили металлическую пластину и 14 винтов. Стало понятно, что спортзал ему в ближайшее время не светит, а подвижность будет сильно ограничена. Киган впал в настоящую депрессию и начал заедать стресс. Он чувствовал себя плохо и постоянно пытался успокоить себя едой, и вскоре стал весить ещё больше, чем до похудения.

Когда он встретил свою жену, ей был неважен его размер, но когда родились дети, Киган понял, что он не может качественно проводить время с семьей. Он не мог долго ходить, гулять, играть, потому что его мучала одышка. Он чувствовал себя плохим отцом. Но всё это снова изменил случай.

Новая мотивация для похудения

В очередной раз покупая жареного цыплёнка, Киган увидела рекламу фитнес-клуба, в котором запускали шестинедельный марафон похудения, победитель которого должен был получить $10 000 наличными. Он понял, что это знак, и что он обязательно должен участвовать. Так он вернулся в спортзал и снова сел на диету.

Он отказался от белого хлеба и любой выпечки, пасты, чипсов и любой еды во фритюре, перейдя на сбалансированную диету из белковых продуктов и большого количества овощей. Каждую неделю он чувствовал, как его прежняя одежда становится все более свободной, что мотивировало его ещё больше.

Минус 30 кг за 1.5 месяца, минус 111 кг за 3 года

Спустя шесть недель Киган похудел на 30 кг и стал победителем. Деньги, которые он получил, он их потратил на путешествие с семьей, о котором они все давно мечтали. Но это было только начало. За последующие два года мужчина похудел до веса 98 кг, сбросив в общей сложности 111 кг от своего начального веса. Теперь он чувствует себя здоровым и преображенным. И самое главное – он чувствует себя лучшим отцом и мужем, чего лишний вес не позволял ему раньше.

Сегодня он продолжает худеть, придерживаясь кето-диеты и продолжая силовые тренировки.