Тренеры Encore Fitness представляют видеоупражнения для тонуса и похудения, которые помогут укрепить мышцы и подтянуть тело. Это фулбоди с акцентом на ягодицы, комплекс упражнений с резинками, 9 видов планок, комплекс кардио-упражнений со степ-платформой и сет упражнений на ягодицы с оборудованием. Многие из нас дают себе и другим обещание начать новую…
Read More